Alergați, alergați și bucurați-vă de sănătate!
Vă place să alergați? Nuu. Mare păcat. De ce? Fiindcă alergatul sau jogging este foarte, foarte sănătos. Știați că într-o oră de alergat se ard între 600-800 de calorii în funcție de greutate, viteză...